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GesundheitVertretbar

Berberin

Alkaloid aus Pflanzen wie der Berberitze, das den Blutzucker senkt.

Was die Forschung zeigt

Gezeigt, mit einer klaren Bedingung oder begrenztem Umfang.

Xie (2022) fasste 37 Studien mit insgesamt 3048 Patienten mit Typ-2-Diabetes zusammen und sah den Blutzucker sinken, weitgehend gestützt auf chinesische Datenbanken. Guo (2021) sah in 46 Studien vergleichbare Verschiebungen der Stoffwechselwerte, wobei Berberin oft neben der Standardmedikation gegeben wurde. Über gesunde Menschen oder über Gewichtsabnahme sagen diese Studien nichts.

Für wen es sinnvoll ist: Menschen mit Typ-2-Diabetes oder erhöhtem Blutzucker, die es in Absprache mit der Ärztin neben ihrer Behandlung nehmen.

Wie wir Belege gewichten

Klinische Dosierung

0mgLeicht dosiertEffektive DosisHohe Dosis
Minimum effektiv
500mg
Optimale Dosis
1.5g

Wissenschaftliche Quellen

Die klinischen Dosierungen auf dieser Seite basieren auf peer-reviewed Forschung.

Diese Seite enthält Affiliate-Links. Das Ranking basiert rein auf Daten.

Die Dosierungen und Werte auf dieser Seite halten wir auf Basis ausgewählter Studien so genau wie möglich aktuell. Neue Forschung kann diese Werte ändern. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat. Bei Zweifeln sprich immer mit einem Arzt.

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