Kollagen Typ 2
Undenaturiertes Typ-II-Kollagen aus Hühnerknorpel, in allen Studien mit 40 mg pro Tag gegeben.
Was die Forschung zeigt
Gemischte oder geringe Belege. Die Wirkung ist unsicher.
Lugo (2016) sah bei Kniearthrose nach 180 Tagen bessere WOMAC-Werte als unter Placebo, in einer Studie, in der zwei von drei Autoren beim Markeninhaber arbeiteten. Schön (2022) berichtete über eine größere schmerzfreie Kniebeugung, durchgeführt von einem Auftragsforschungsinstitut für den Hersteller. Kumar (2023) konnte nur eine Handvoll Studien zusammenfassen und nannte die Datenlage begrenzt.
Für wen es sinnvoll ist: Menschen mit leichter Kniearthrose, die nach Standardbehandlung Beschwerden behalten und es ausprobieren wollen.
Wie wir Belege gewichtenKlinische Dosierung
Wissenschaftliche Quellen
Die klinischen Dosierungen auf dieser Seite basieren auf peer-reviewed Forschung.
- Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study.Lugo JP et al. (2016)Finanziert von: Twee van de drie auteurs zijn werknemer van InterHealth Nutraceuticals, eigenaar van het UC-II-merk; studie door de fabrikant gefinancierd.
- UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study.Schön C et al. (2022)Finanziert von: Meerdere auteurs zijn werknemer van Lonza Greenwood LLC, producent van UC-II; uitgevoerd door contractonderzoeksbureau BioTeSys.
- Efficacy of undenatured collagen in knee osteoarthritis: review of the literature with limited meta-analysis.Kumar P et al. (2023)
Die Dosierungen und Werte auf dieser Seite halten wir auf Basis ausgewählter Studien so genau wie möglich aktuell. Neue Forschung kann diese Werte ändern. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat. Bei Zweifeln sprich immer mit einem Arzt.