Multivitamin
Kombipräparat mit Vitaminen und Mineralstoffen in Dosen rund um die Tagesempfehlung.
Was die Forschung zeigt
Keine belastbare Forschung beim Menschen.
O'Connor (2022) fand für die US-Taskforce keinen Effekt von Multivitaminen auf Sterblichkeit, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Krebs bei Menschen ohne Mangel. Fortmann (2013) kam zuvor zum selben Schluss und sah unter Betacarotin sogar mehr Lungenkrebs bei Rauchern. Huang (2006) nannte die Datenlage unzureichend, um eine Einnahme in der Allgemeinbevölkerung zu begründen.
Für wen es sinnvoll ist: Kaum jemand mit normaler Ernährung; sinnvoll bei stark eingeschränkter Kost, nach Magenverkleinerung oder bei nachgewiesenem Mangel.
Wie wir Belege gewichtenKlinische Dosierung
Wissenschaftliche Quellen
Die klinischen Dosierungen auf dieser Seite basieren auf peer-reviewed Forschung.
- Vitamin and Mineral Supplements for the Primary Prevention of Cardiovascular Disease and Cancer: Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.O'Connor EA et al. (2022)
- Vitamin and mineral supplements in the primary prevention of cardiovascular disease and cancer: An updated systematic evidence review for the U.S. Preventive Services Task Force.Fortmann SP et al. (2013)
- The efficacy and safety of multivitamin and mineral supplement use to prevent cancer and chronic disease in adults: a systematic review for a National Institutes of Health state-of-the-science conference.Huang HY et al. (2006)
Die Dosierungen und Werte auf dieser Seite halten wir auf Basis ausgewählter Studien so genau wie möglich aktuell. Neue Forschung kann diese Werte ändern. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat. Bei Zweifeln sprich immer mit einem Arzt.