Sea Moss (Irisch Moos)
Getrocknete Meeresalge der Art Chondrus crispus, als Gel oder Kapsel mit breiten Gesundheitsversprechen verkauft.
Was die Forschung zeigt
Keine belastbare Forschung beim Menschen.
Die LactMed-Monografie hält ausdrücklich fest, dass keine medizinische Wirkung nachgewiesen ist, und warnt vor Jod sowie vor Schwermetallen wie Arsen, Blei, Cadmium und Quecksilber. Darias-Rosales (2020) analysierte 30 Algenproben im Labor und errechnete, dass Portionen die Obergrenze der Jodzufuhr überschreiten können. Untersuchungen zu Gesundheitseffekten beim Menschen fehlen.
Für wen es sinnvoll ist: Niemand: eine Wirkung ist nicht belegt, und durch Jod und Schwermetalle besteht ein reales Risiko.
Wie wir Belege gewichtenKlinische Dosierung
Wissenschaftliche Quellen
Die klinischen Dosierungen auf dieser Seite basieren auf peer-reviewed Forschung.
- Sea Moss (2006)Finanziert von: Overheidsdatabase (National Institute of Child Health and Human Development), geen commerciele financiering.
- Risk assessment of iodine intake from the consumption of red seaweeds (Palmaria palmata and Chondrus crispus).Darias-Rosales J et al. (2020)
Die Dosierungen und Werte auf dieser Seite halten wir auf Basis ausgewählter Studien so genau wie möglich aktuell. Neue Forschung kann diese Werte ändern. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat. Bei Zweifeln sprich immer mit einem Arzt.