Turkesteron
Ecdysteroid aus Pflanzen wie Ajuga turkestanica, als Mittel für Muskelaufbau verkauft.
Was die Forschung zeigt
Keine belastbare Forschung beim Menschen.
Beim Menschen ist so gut wie nichts untersucht. Die einzige kontrollierte Studie an elf Männern nach einmaliger Einnahme fand keinen Effekt auf IGF-1 oder den Ruheumsatz und maß Muskelzuwachs überhaupt nicht. Die Übersicht von Todorova (2024) beschreibt fast ausschließlich Tier- und Zellversuche.
Für wen es sinnvoll ist: Niemand: es gibt keine Studie am Menschen, die Muskelaufbau oder Kraftzuwachs belegt.
Wie wir Belege gewichtenKlinische Dosierung
Wissenschaftliche Quellen
Die klinischen Dosierungen auf dieser Seite basieren auf peer-reviewed Forschung.
Die Dosierungen und Werte auf dieser Seite halten wir auf Basis ausgewählter Studien so genau wie möglich aktuell. Neue Forschung kann diese Werte ändern. Nichts auf dieser Seite ist medizinischer Rat. Bei Zweifeln sprich immer mit einem Arzt.