Collagène de type 1
Peptides de collagène hydrolysé de bœuf ou de poisson, pris en poudre pour la peau.
Ce que montre la recherche
Démontré, avec une condition claire ou une portée limitée.
De Miranda (2021) a observé après quelques mois une meilleure hydratation et élasticité de la peau, avec de fortes différences entre les essais regroupés. Pu (2023) a rapporté un effet comparable et faible. Peres (2022) a souligné que ces études sont trop hétérogènes pour être agrégées et que beaucoup ont été financées par des fabricants.
Pour qui c'est utile: Les adultes qui veulent améliorer un peu l'hydratation et l'élasticité de leur peau et acceptent un effet modeste.
Comment nous évaluons les preuvesDosage clinique
Sources scientifiques
Les dosages cliniques sur cette page sont basés sur des recherches évaluées par des pairs.
- Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis.de Miranda RB et al. (2021)
- Effects of Oral Collagen for Skin Anti-Aging: A Systematic Review and Meta-Analysis.Pu SY et al. (2023)
- Concerning the heterogeneity of the studies included in meta-analyses. Comment on: "Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis".Peres G et al. (2022)
Nous maintenons les dosages et valeurs de cette page aussi exacts que possible sur la base d'études sélectionnées. De nouvelles recherches peuvent modifier ces valeurs. Rien sur cette page ne constitue un avis médical. En cas de doute, consulte toujours un médecin.