Curcumine
Pigment jaune du curcuma, qui n'atteint le sang que dans une formulation à absorption améliorée.
Ce que montre la recherche
Démontré, avec une condition claire ou une portée limitée.
Bideshki (2024) a agrégé des méta-analyses et observé, dans la gonarthrose, moins de douleur et une meilleure fonction. Hsiao (2021) a vu une différence avec le placebo aux doses faibles comme élevées, dans des essais petits et courts. Dehzad (2023) a mesuré des marqueurs inflammatoires sanguins plus bas, une mesure intermédiaire qui ne dit rien des symptômes.
Pour qui c'est utile: Les personnes ayant une gonarthrose qui utilisent une formulation à biodisponibilité renforcée.
Comment nous évaluons les preuvesDosage clinique
Sources scientifiques
Les dosages cliniques sur cette page sont basés sur des recherches évaluées par des pairs.
- The efficacy of curcumin in relieving osteoarthritis: A meta-analysis of meta-analyses.Bideshki MV et al. (2024)
- Antioxidant and anti-inflammatory effects of curcumin/turmeric supplementation in adults: A GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials.Dehzad MJ et al. (2023)
- The efficacy of high- and low-dose curcumin in knee osteoarthritis: A systematic review and meta-analysis.Hsiao AF et al. (2021)
Nous maintenons les dosages et valeurs de cette page aussi exacts que possible sur la base d'études sélectionnées. De nouvelles recherches peuvent modifier ces valeurs. Rien sur cette page ne constitue un avis médical. En cas de doute, consulte toujours un médecin.