Maca
Plante à racine des Andes, séchée et moulue, prise pour la libido et la fonction sexuelle.
Ce que montre la recherche
Preuves mitigées ou faibles. L'effet est incertain.
Shin (2010) a regroupé quatre petits essais de qualité méthodologique limitée, dont l'un n'a trouvé aucun effet, sans tirer de conclusion ferme. Lee (2016) a examiné cinq études sur la qualité du sperme, dont deux sans groupe témoin. Ces cinq études ne disent rien de la fertilité ni de la libido.
Pour qui c'est utile: Les hommes ayant des troubles érectiles légers ou les femmes ménopausées au désir diminué qui souhaitent essayer.
Comment nous évaluons les preuvesDosage clinique
Sources scientifiques
Les dosages cliniques sur cette page sont basés sur des recherches évaluées par des pairs.
- Maca (L. meyenii) for improving sexual function: a systematic review.Shin BC et al. (2010)
- The use of maca (Lepidium meyenii) to improve semen quality: A systematic review.Lee MS et al. (2016)
Nous maintenons les dosages et valeurs de cette page aussi exacts que possible sur la base d'études sélectionnées. De nouvelles recherches peuvent modifier ces valeurs. Rien sur cette page ne constitue un avis médical. En cas de doute, consulte toujours un médecin.