MSM (méthylsulfonylméthane)
Composé soufré pris en poudre ou en gélule pour les douleurs articulaires.
Ce que montre la recherche
Preuves mitigées ou faibles. L'effet est incertain.
Brien (2008) a trouvé des études positives mais petites et courtes, sans en tirer de conclusion. Debbi (2011) a observé chez quelques dizaines de patients atteints de gonarthrose une amélioration modeste de la douleur et de la fonction. Toguchi (2023) a rapporté une qualité de vie un peu meilleure en cas de douleur légère du genou, avec un auteur issu d'un fabricant de compléments.
Pour qui c'est utile: Les personnes ayant une gonarthrose légère qui veulent tester par elles-mêmes si cela leur apporte quelque chose.
Comment nous évaluons les preuvesDosage clinique
Sources scientifiques
Les dosages cliniques sur cette page sont basés sur des recherches évaluées par des pairs.
- Systematic review of the nutritional supplements dimethyl sulfoxide (DMSO) and methylsulfonylmethane (MSM) in the treatment of osteoarthritis.Brien S et al. (2008)
- Efficacy of methylsulfonylmethane supplementation on osteoarthritis of the knee: a randomized controlled study.Debbi EM et al. (2011)
- Methylsulfonylmethane Improves Knee Quality of Life in Participants with Mild Knee Pain: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.Toguchi A et al. (2023)
Nous maintenons les dosages et valeurs de cette page aussi exacts que possible sur la base d'études sélectionnées. De nouvelles recherches peuvent modifier ces valeurs. Rien sur cette page ne constitue un avis médical. En cas de doute, consulte toujours un médecin.