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SantéPresque aucune preuve

Multivitamines

Produit combiné de vitamines et minéraux à des doses proches des apports journaliers conseillés.

Ce que montre la recherche

Aucune recherche solide chez l'humain.

O'Connor (2022) n'a trouvé, pour la task force américaine, aucun effet des multivitamines sur la mortalité, les maladies cardiovasculaires ou le cancer chez les personnes sans carence. Fortmann (2013) était arrivé à la même conclusion et avait observé davantage de cancers du poumon chez les fumeurs sous bêta-carotène. Huang (2006) a jugé les données insuffisantes pour justifier un usage en population générale.

Pour qui c'est utile: Quasiment personne avec une alimentation normale; utile en régime très restreint, après chirurgie bariatrique ou en cas de carence avérée.

Comment nous évaluons les preuves

Dosage clinique

0mgDosage légerDose efficaceDose élevée
Minimum efficace
200mg
Dose optimale
1g
Cette page contient des liens d'affiliation. Le classement est purement basé sur les données.

Nous maintenons les dosages et valeurs de cette page aussi exacts que possible sur la base d'études sélectionnées. De nouvelles recherches peuvent modifier ces valeurs. Rien sur cette page ne constitue un avis médical. En cas de doute, consulte toujours un médecin.

Multivitamines : est-ce que ça marche ? | WheyWijzer