Ga naar inhoud
WheyWijzer

Beste Creatine 2026: Top 18 Vergeleken

Gesorteerd op prijs per kilo. Onafhankelijk en zonder sponsoring.

Deze pagina bevat affiliate links. De ranking is puur op data gebaseerd.

Snel antwoord

#1
WW
Clean Nutrition Creatine Monohydraat
Clean Nutrition·CreatineMonohydraat
(4.3)
€0.026
Per gram
€0.18
Per dosis
5.0g
Per portie
#2
WW
Bulk Creatine Monohydraat
Bulk·CreatineMonohydraat
(4.6)
€0.030
Per gram
€0.21
Per dosis
5.0g
Per portie
#3
WW
Upfront Creatine
Upfront·CreatineMonohydraat

Creatine

€9.00300g
(4.5)
€0.030
Per gram
€0.21
Per dosis
3.0g
Per portie
#4
WW
Kosso Nutrition Creatine Poeder
Kosso Nutrition·CreatineMonohydraat

Creatine Poeder

€8.00250g
(4.4)
€0.032
Per gram
€0.22
Per dosis
2.5g
Per portie
#5
WW
XXL Nutrition Creatine Monohydrate
XXL Nutrition·CreatineMonohydraat
(4.6)
€0.034
Per gram
€0.24
Per dosis
5.0g
Per portie
#6
WW
Green Fuel Creatine Monohydraat
Green Fuel·CreatineMicronized
(4.8)
€0.038
Per gram
€0.27
Per dosis
5.0g
Per portie
#7
WW
Mutant CreaKong
Mutant·CreatineBlend

CreaKong

€38.901000g
(0)
€0.039
Per gram
€0.27
Per dosis
4.0g
Per portie
#8
WW
Myprotein Creatine Monohydraat Poeder
Myprotein·CreatineMonohydraat
(4.5)
€0.042
Per gram
€0.29
Per dosis
5.0g
Per portie
#9
WW
Upfront CreaTabs
Upfront·CreatineMonohydraat

CreaTabs

€6.00139g
(4.7)
€0.043
Per gram
€0.30
Per dosis
9.9g
Per portie
#10
WW
QNT Creatine Monohydrate
QNT·CreatineMonohydraat
(0)
€0.047
Per gram
€0.33
Per dosis
6.0g
Per portie
#11
WW
Mutant CreaKong CX8
Mutant·CreatineBlend

CreaKong CX8

€14.29249g
(0)
€0.057
Per gram
€0.40
Per dosis
8.3g
Per portie
#12
WW
ESN Ultrapure Creatine Powder
ESN·CreatineMonohydraat
(4.8)
€0.060
Per gram
€0.42
Per dosis
5.0g
Per portie
#13
WW
Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate
Scitec Nutrition·CreatineMonohydraat
(0)
€0.065
Per gram
€0.46
Per dosis
3.4g
Per portie
#14
WW
BioTech USA 100% Creatine Monohydrate
BioTech USA·CreatineMonohydraat
(0)
€0.066
Per gram
€0.46
Per dosis
3.4g
Per portie
#15
WW
Body & Fit Creatine Creapure
Body & Fit·CreatineMonohydraat

Creatine Creapure

€33.94500g
(0)
€0.068
Per gram
€0.48
Per dosis
3.4g
Per portie
#16
WW
Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder
Optimum Nutrition·CreatineMonohydraat
(4.8)
€0.071
Per gram
€0.50
Per dosis
3.6g
Per portie
#17
WW
Sunwarrior Active Creatine
Sunwarrior·CreatineMonohydraat

Active Creatine

€22.43300g
(4.7)
€0.075
Per gram
€0.52
Per dosis
5.0g
Per portie
#18
WW
Weider Premium Creatine Creapure
Weider·CreatineMonohydraat

Premium Creatine Creapure

~€29.83375gPrijs ter indicatie
(0)
€0.080
Per gram
€0.56
Per dosis
5.0g
Per portie

Creatine kiezen: waar let je op?

Wat is creatine?

Creatine is een van de best onderzochte supplementen. Je lichaam maakt het zelf aan, maar bij intensief trainen kun je er meer van gebruiken. Het helpt je spieren sneller energie leveren bij korte, explosieve inspanningen. Denk aan zwaardere sets, een extra rep, of meer power bij sprints.

Monohydraat vs andere vormen

Creatine monohydraat is de standaard. Bijna alle studies zijn hiermee gedaan, het werkt bewezen en het is goedkoop. Alternatieven als HCL of gebufferde creatine zijn duurder, maar niet aantoonbaar beter. Tenzij je last hebt van je maag bij monohydraat, is er geen reden om meer te betalen.

Hoeveel neem je?

De standaarddosis is 3-5 gram per dag. Timing maakt niet uit. Een laadfase (20g/dag) is niet nodig, na een paar weken dagelijks gebruik zit je op hetzelfde niveau. Neem het gewoon elke dag, ook op rustdagen.

Veelgestelde vragen

Nog steeds aan het twijfelen?

Onze quiz geeft je in 30 seconden een persoonlijk advies.

Alle Creatine →