Whey Protein Kopen: Waar Moet Je Op Letten?

Je wilt whey kopen, maar welke? Er zijn honderden opties. Verschillende types, merken, prijzen. Makkelijk om een verkeerde keuze te maken.

Dit zijn de dingen waar je echt op moet letten. Geen marketing-bullshit, gewoon de feiten.

1. Eiwitpercentage: het belangrijkste getal

Check het eiwitpercentage per 100 gram. Niet per shake, per 100 gram poeder.

Concentraat: 70-80% eiwit
Isolaat: 85-95% eiwit
Blend: 75-85% (mix van beide)

Een concentraat van 75% is prima. Je betaalt vooral voor de extra 10-15% bij isolaat. Rekenen of dat het waard is? Vergelijk de prijs per gram eiwit, niet per kilo poeder.

2. Prijs per gram eiwit

Dit is de eerlijke vergelijking. Bereken: (prijs / gram eiwit per verpakking) x 100.

Voorbeeld: €30 voor 1kg met 75% eiwit = 750g eiwit. Dat is €4 per 100g eiwit.

Een isolaat van €50 voor 1kg met 90% eiwit = 900g eiwit = €5,55 per 100g eiwit.

Het concentraat is in dit voorbeeld goedkoper per gram eiwit.

3. Ingrediëntenlijst: korter is beter

Een goede whey heeft een korte lijst:

Whey concentraat/isolaat
Aroma
Zoetstof (sucralose of stevia)
Soja lecithine (voor oplossen)

Watchout voor: maltodextrine, suiker, of veel verdikkingsmiddelen. Die vullen aan maar leveren niks op.

4. Type kiezen: concentraat, isolaat of blend?

Concentraat is prima voor de meeste mensen. Goedkoper, smaakt vaak beter door het vetgehalte, doet wat het moet doen.

Isolaat is interessant als je: lactose-intolerant bent, elke calorie telt, of gewoon het hoogste eiwitpercentage wilt.

Blend probeert het beste van beide te combineren. Check wel de verhouding, sommige blends zijn 80% concentraat met een vleugje isolaat voor de marketing.

5. Smaak: persoonlijk, maar check reviews

Chocolade en vanille zijn safe bets. Exotische smaken zijn hit or miss.

Tip: bestel eerst een kleinere verpakking om te testen voordat je 5 kilo koopt.

6. Certificeringen: wanneer relevant

Als je op hoog niveau sport: check of het merk Informed Sport of NZVT gecertificeerd is. Betekent dat het getest is op verboden stoffen.

Recreational sporten? Minder relevant, de grote merken zijn over het algemeen betrouwbaar.

7. Verzendkosten niet vergeten

Die €25 whey wordt snel €35 met verzending. Check de totaalprijs inclusief verzending voordat je vergelijkt.

Sommige shops hebben gratis verzending boven een bepaald bedrag. Combineer eventueel met andere producten.

Conclusie

Focus op: eiwitpercentage, prijs per gram eiwit, en een korte ingrediëntenlijst. De rest is bijzaak.

Wil je direct vergelijken welke whey de beste prijs per gram eiwit heeft? Check onze whey vergelijker.