Ga naar inhoud
WheyWijzer
GezondheidRedelijk

Berberine

Alkaloïde uit planten zoals berberis, dat de bloedsuiker verlaagt.

Wat het onderzoek laat zien

Aangetoond, met een duidelijke voorwaarde of een beperkte omvang.

Xie (2022) bundelde 37 trials met samen 3048 patiënten met type 2 diabetes en zag de bloedsuiker dalen, grotendeels op basis van Chinese databases. Guo (2021) zag in 46 trials vergelijkbare verschuivingen in metabole waarden, waarbij berberine vaak naast standaardmedicatie werd gegeven. Over gezonde mensen of over afvallen zeggen deze studies niets.

Voor wie het zin heeft: Mensen met type 2 diabetes of een verhoogde bloedsuiker die dit in overleg met hun arts naast hun behandeling gebruiken.

Hoe wij bewijs wegen

Klinische dosering

0mgLicht gedoseerdEffectieve dosisHoge dosis
Minimum effectief
500mg
Optimale dosering
1.5g

Wetenschappelijke bronnen

De klinische doseringen op deze pagina zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.

Deze pagina bevat affiliate links. De ranking is puur op data gebaseerd.

De doseringen en waardes op deze pagina houden we zo accuraat mogelijk bij op basis van geselecteerde studies. Nieuw onderzoek kan deze waardes veranderen. Niets op deze pagina is medisch advies. Twijfel je, overleg dan altijd met een arts.

Berberine: werkt het? | WheyWijzer