Collageen type 2
Ongedenatureerd type II-collageen uit kippenkraakbeen, in alle trials gegeven als 40 mg per dag.
Wat het onderzoek laat zien
Gemengd of klein bewijs. Het effect is onzeker.
Lugo (2016) zag bij knieartrose na 180 dagen betere WOMAC-scores dan placebo, in een studie waarvan twee van de drie auteurs bij de merkeigenaar werkten. Schön (2022) rapporteerde een grotere pijnvrije kniebuiging, uitgevoerd door een contractonderzoeksbureau voor de producent. Kumar (2023) kon maar een handvol trials poolen en noemde het bewijs beperkt.
Voor wie het zin heeft: Mensen met milde knieartrose die na standaardbehandeling nog klachten houden en het zelf willen uitproberen.
Hoe wij bewijs wegenKlinische dosering
Wetenschappelijke bronnen
De klinische doseringen op deze pagina zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.
- Efficacy and tolerability of an undenatured type II collagen supplement in modulating knee osteoarthritis symptoms: a multicenter randomized, double-blind, placebo-controlled study.Lugo JP et al. (2016)Betaald door: Twee van de drie auteurs zijn werknemer van InterHealth Nutraceuticals, eigenaar van het UC-II-merk; studie door de fabrikant gefinancierd.
- UC-II Undenatured Type II Collagen for Knee Joint Flexibility: A Multicenter, Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Clinical Study.Schön C et al. (2022)Betaald door: Meerdere auteurs zijn werknemer van Lonza Greenwood LLC, producent van UC-II; uitgevoerd door contractonderzoeksbureau BioTeSys.
- Efficacy of undenatured collagen in knee osteoarthritis: review of the literature with limited meta-analysis.Kumar P et al. (2023)
De doseringen en waardes op deze pagina houden we zo accuraat mogelijk bij op basis van geselecteerde studies. Nieuw onderzoek kan deze waardes veranderen. Niets op deze pagina is medisch advies. Twijfel je, overleg dan altijd met een arts.