Foliumzuur
Synthetische vorm van vitamine B11, geslikt rond de conceptie voor de aanleg van het zenuwstelsel.
Wat het onderzoek laat zien
Herhaald aangetoond bij mensen, in reviews of meta-analyses.
De Cochrane-review van De-Regil (2015) zag bij gebruik rond de conceptie ongeveer 70 procent minder neuralebuisdefecten, met auteurs verbonden aan organisaties die zelf foliumzuurprogramma's uitvoeren. Viswanathan (2017) kwam voor de Amerikaanse taskforce tot dezelfde conclusie en vond geen aanwijzingen voor schade bij de gebruikte doses. Buiten die periode is dit effect niet aan de orde.
Voor wie het zin heeft: Vrouwen met een kinderwens en zwangeren tot en met week tien.
Hoe wij bewijs wegenKlinische dosering
Wetenschappelijke bronnen
De klinische doseringen op deze pagina zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.
- Effects and safety of periconceptional oral folate supplementation for preventing birth defects.De-Regil LM et al. (2015)Betaald door: Auteurs zijn verbonden aan de WHO en het Micronutrient Initiative, dat foliumzuurprogrammas uitvoert.
- Folic Acid Supplementation for the Prevention of Neural Tube Defects: An Updated Evidence Report and Systematic Review for the US Preventive Services Task Force.Viswanathan M et al. (2017)
De doseringen en waardes op deze pagina houden we zo accuraat mogelijk bij op basis van geselecteerde studies. Nieuw onderzoek kan deze waardes veranderen. Niets op deze pagina is medisch advies. Twijfel je, overleg dan altijd met een arts.