Ga naar inhoud
WheyWijzer
HomeSupplementen en het bewijs erachterMariadistel (silymarine)
GezondheidDun bewijs

Mariadistel (silymarine)

Extract van Silybum marianum met silymarine, van oudsher gebruikt bij leverklachten.

Wat het onderzoek laat zien

Gemengd of klein bewijs. Het effect is onzeker.

Li (2024) bundelde 26 trials met 2375 patiënten met leververvetting en zag verschuivingen in bloedwaarden en beeldvorming, zonder gegevens over ziektelast of overleving. De Avelar (2017) zag ALT en AST dalen, wat de auteurs zelf klinisch niet relevant noemden. Bij gezonde levers is er niets onderzocht.

Voor wie het zin heeft: Mensen met leververvetting of een andere leveraandoening, onder begeleiding van een arts.

Hoe wij bewijs wegen

Klinische dosering

0mgLicht gedoseerdEffectieve dosisHoge dosis
Minimum effectief
200mg
Optimale dosering
800mg

Wetenschappelijke bronnen

De klinische doseringen op deze pagina zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.

Deze pagina bevat affiliate links. De ranking is puur op data gebaseerd.

De doseringen en waardes op deze pagina houden we zo accuraat mogelijk bij op basis van geselecteerde studies. Nieuw onderzoek kan deze waardes veranderen. Niets op deze pagina is medisch advies. Twijfel je, overleg dan altijd met een arts.

Mariadistel (silymarine): werkt het? | WheyWijzer