Ga naar inhoud
WheyWijzer
GezondheidDun bewijs

Probiotica

Levende bacteriestammen in capsules of poeder, waarvan het effect per stam en per klacht verschilt.

Wat het onderzoek laat zien

Gemengd of klein bewijs. Het effect is onzeker.

De Cochrane-review van Guo (2019) zag bij kinderen die antibiotica kregen ongeveer een halvering van diarree, vooral bij hogere doses. Goodoory (2023) vond bij PDS verbetering voor enkele specifieke combinaties, met veel trials met een hoog risico op bias. Wallace (2023) zag bij buikpijn bij kinderen een mogelijk effect met lage zekerheid.

Voor wie het zin heeft: Mensen met een specifieke klacht die een daarvoor onderzochte stam gebruiken, zoals bij antibioticadiarree of PDS.

Hoe wij bewijs wegen

Klinische dosering

0mgLicht gedoseerdEffectieve dosisHoge dosis
Minimum effectief
250mg
Optimale dosering
1g

Wetenschappelijke bronnen

De klinische doseringen op deze pagina zijn gebaseerd op peer-reviewed onderzoek.

Deze pagina bevat affiliate links. De ranking is puur op data gebaseerd.

De doseringen en waardes op deze pagina houden we zo accuraat mogelijk bij op basis van geselecteerde studies. Nieuw onderzoek kan deze waardes veranderen. Niets op deze pagina is medisch advies. Twijfel je, overleg dan altijd met een arts.

Probiotica: werkt het? | WheyWijzer