Whey Isolaat vs Concentraat: Wat is het Verschil? (2026)

Wat is het Verschil?

Je ziet twee opties: whey isolaat en whey concentraat. Isolaat kost meer. Maar is het dat waard?

Het korte antwoord: voor de meeste mensen niet. Maar er zijn uitzonderingen.

Hoe Wordt Whey Gemaakt?

• Concentraat: Eén filtratieronde → 70-80% eiwit, met wat vet en lactose
• Isolaat: Extra microfiltratie → 85-95% eiwit, bijna geen vet of lactose

Voedingswaarden Vergeleken

Wanneer Concentraat?

Concentraat is de juiste keuze als je geen lactoseproblemen hebt en de beste prijs-kwaliteit wilt.

Beste Concentraten

• Bulk Natural Pure Whey — €0,019/g
• CN Supplements Whey — €0,019/g
• XXL Perfect Whey — €0,032/g
• Myprotein Impact Whey — €0,032/g

Wanneer Isolaat?

Isolaat is zinvol bij lactose-intolerantie, strenge cut, of gevoelige maag.

Beste Isolaten

• Bulk Hydrolysed Isolate — €0,028/g
• Myprotein Impact Isolate — €0,033/g
• XXL Whey Isolaat — €0,042/g

De Mythes

"Isolaat bouwt sneller spieren"

Niet waar. Zelfde aminozuren, zelfde resultaat.

"Concentraat is minderwaardig"

Onzin. Concentraat bevat zelfs meer bioactieve stoffen.

Onze Aanbeveling

90% van de mensen: kies concentraat. Goedkoper, effectief, waardevolle bioactieve stoffen.

Kies isolaat als: lactose-intolerant, competitie-prep, of opgeblazen gevoel na concentraat.

→ Alle concentraten | → Alle isolaten